בין כל הדברים שאנחנו חושבים ומרגישים, כיצד הבחירה שלנו במה להתמקד ולמה להקדיש זמן וקשב משפיעה עלינו? ואיך מיינדפולנס (קשיבות) יכולה לחזק אותנו בכך? סרטון אנימציה בדיבוב לעברית (מתוך ערוץ היוטיוב של עומרי שדה - פסיכולוג קליני)